PT - Timme
Professionell & trygg
En PT-timme med Erik Andersson ger dig personlig coaching, individuell träningsplanering och fullt fokus på dina mål. Oavsett om du vill bygga styrka, minska smärta, gå ner i vikt eller förbättra din prestation får du ett effektivt och säkert träningspass baserat på kunskap och erfarenhet.
Investera i din hälsa – med rätt vägledning från start.
Pris: 720kr
Golf Screening
Varför börja med en fysisk golf screening?
Din sving är bara så bra som kroppen tillåter.
En fysisk golf screening ger dig full kontroll över din rörlighet, styrka och stabilitet – och visar exakt var din potential finns.
dentifierar begränsningar som påverkar din sving
Skapar förutsättningar för mer fart och bättre kontroll
Minskar risken för skador
Ger ett tydligt, personligt utvecklingsunderlag
Istället för att gissa tränar du rätt – från början.
Screeningen är grunden för effektiv golfträning och långsiktig prestation.
Förstå kroppen. Förbättra svingen. Prestera bättre.
Pris: 995kr
Exklusiv Golf Fys – byggd för prestation
Golf på hög nivå börjar i kroppen. Jag erbjuder ett skräddarsytt golf-fysprogram för dig som vill optimera din prestation.
Programmet innehåller:
-
Individuell screening
-
4st. träningstillfällen i grupp
-
Personligt träningsprogram för styrka 4 veckor (Individuellt)
-
Personligt träningsprogram för rörlighet 4 veckor (individuellt)
-
1st. individuell pt-timme
Varje gruppass är utformat för att förbättra styrka, rörlighet och – power med tydlig koppling till din golf. Resultatet är mer fart, bättre precision och minskad skaderisk.
Grupp pass: V.12–15 Tisdagar 18:00-19:00
Screening och PT-timme bokas mer mig individuellt
Pris: 2295kr medlem
2495kr icke medlem
Anmälan: Skicka ett email till erikandersson@speedcenter.se
Swing Speed program
Mer svinghastighet börjar i fysiken
Vill du slå längre – utan att slå hårdare?
Högre svinghastighet skapas genom rätt styrka, rörlighet och explosivitet.
Bygger kraft från marken upp
Skapar rörlighet för maximal rotation
Utvecklar explosivitet i rätt sekvens
Ger mer fart – med bibehållen kontroll
När kroppen kan röra sig fritt och kraftfullt ökar klubbhastigheten naturligt. Resultatet? Längre slag, bättre tajming och mer konsekvent spel.
Programmet innehåller:
-
4 veckors fysprogram för svinghastighet
-
4 veckors speedsticks program
Fysik med syfte. Fart med kontroll.
Pris: 1895kr
För dig som satsar seriöst på golf är fysisk träning en viktig del av utvecklingen. Målet är inte bara att bli starkare, utan att skapa en kropp som klarar hög träningsbelastning, utvecklar en effektiv och kraftfull golfsving och håller sig skadefri över tid. Fysträningen är utformad för att förbereda dig inför golfgymnasium och senare collegegolf, där kraven på fysisk kapacitet, träningsdisciplin och egenansvar är högre.
Pris: Medlem SpeedCenter 3995:- Hej Medlem 4495:-
Specialiserad fysträning för golfare
Under hösten kommer jag att köra grupp-träning och enskild träning för golfare på SpeedCenter i Jönköping.
Exklusiv Golf Fys - byggd för högre svinghastighet, bättre svingteknik & lägre score
Vill du ta din golf till nästa nivå är slaglängd den absolut största påverkan på din score. I detta träningsupplägg jobbar vi med både power, svingteknik, rörlighet och styrka i fem månader. Varje pass är designat efter din nuvarande nivå och alla övningar är anpassade för att hjälpa dig på golfbanan.
Exklusiv Golf Fys – byggd för prestation
Golf på hög nivå börjar i kroppen. Jag erbjuder ett skräddarsytt golf-fysprogram för dig som vill optimera din prestation.
Programmet innehåller:
-
Individuell screening
-
4st. träningstillfällen i grupp
-
Personligt träningsprogram för styrka 4 veckor (Individuellt)
-
Personligt träningsprogram för rörlighet 4 veckor (individuellt)
-
1st. individuell pt-timme
Varje gruppass är utformat för att förbättra styrka, rörlighet och – power med tydlig koppling till din golf. Resultatet är mer fart, bättre precision och minskad skaderisk.
Grupp pass: V.12–15 Tisdagar 18:00-19:00
Screening och PT-timme bokas mer mig individuellt
Pris: 2295kr medlem
2495kr icke medlem
Anmälan: Skicka ett email till erikandersson@speedcenter.se
Swing Speed program
Mer svinghastighet börjar i fysiken
Vill du slå längre – utan att slå hårdare?
Högre svinghastighet skapas genom rätt styrka, rörlighet och explosivitet.
Bygger kraft från marken upp
Skapar rörlighet för maximal rotation
Utvecklar explosivitet i rätt sekvens
Ger mer fart – med bibehållen kontroll
När kroppen kan röra sig fritt och kraftfullt ökar klubbhastigheten naturligt. Resultatet? Längre slag, bättre tajming och mer konsekvent spel.
Programmet innehåller:
-
4 veckors fysprogram för svinghastighet
-
4 veckors speedsticks program
Fysik med syfte. Fart med kontroll.
Pris: 1895kr